EM Testwettkampf Zürich

In Zürich durfte ich ein einmaliges Erlebnis geniessen. Ich durfte am Testwettkampf für die Europameisterschaften im Dreisprung starten. Für mich ging ein kleiner Traum in Erfüllug, da ich schon immer mal im Letzi springen wollte. Alles war sehr proffesionel abgelaufen und auch ein bisschen gewöhnungsbedürftig. Um ins Einlaufstadion zu kommen brauchte man einen Athleten-Pass. Im Sihlhölzli wärmte ich mich dann auf und bereitete mich auf den Wettkampf vor. Nach einer Schuh und Kleidungskontrolle im Call Room wurden wir per Shuttle Bus in den Call Rom im Letzi gefahren. Dort wurden uns alle elektronischen Geräte abgenommen. Nun waren wir bereit, um ins Stadion einzulaufen. Es war ein komisches Gefühl plötzlich in einem so grossen Stadion zu sein. Überall waren Kameras auf einen gerichtet und verfolgten dich auf Schritt und Tritt. Der Wettkampf verlief dann nicht so wunschgemäss. Ich sprang zwar 14.51m, allerdings erhoffte ich mir heute mehr. Da jedoch niemand diese Weite überbieten konnte, habe ich diesen Testwettkampf gewonnen und musste dann auch das Testwettkampf- Europameisterschaftsinterview geben.

Track Meeting Rapperswil

Eher kurzfristig entschied ich mich nach Rapperswil zu gehen und dort meine gute Form auszunutzen. Und siehe da ich konnte meine Persönliche Bestleistung auf 14.68m steigern. Dieses Ergebnis hat mich wieder positiv gestimmt, dass ich dieses Jahr vielleicht doch noch 15m springen kann. Denn ich habe bei keinem Sprung den Balken getroffen und trotzdem sehr gute Weiten erreicht.

Schweizermeisterschaften Frauenfeld

Am ersten Tag der SM konte ich im Dreisprung mit 14.37m einen neuen Freiluftrekord aufstellen was gleichbedeutend mit Platz 6 war. Am Samstag im Weitsprung lief es mir überhaupt nicht und ich verpasste mit sehr schwachen 6.50m den Final.

Trainingslager Juli

In dieser Woche weile ich in Tenero und werden an meiner Dreisprungtechnik arbeiten. Ich konnte sehr viel profitieren, da ich mit Alex Hochuli den besten Dreispringer der Schweiz als Trainingspartner hatte.

Muskelverletzung

Aufgrund einer Muskelverletzung musste ich leider auf die Teilnahme am GESA Cup verzichten. Da die verletzung wohl etwas schlimmer ist muss ich auf alle Wettkämpfe im Juni verzichten. Ich hoffe anfangs Juli in Götzis mein Comeback zu geben.

Erster 7m Sprung meienr Karriere

Heute konnte ich das erste mal die magische 7m grenze im Weitsprung knacken und mit 7.05m den Wettkampf gewinnen. Diese Weite stimmt mich zuversichtlich das ich auf dem richtigen Weg bin.

Saisoneinsteig in Oberteuringen

Nachdem ich meine Verletzung gut überstanden habe werde ich jetzt in Oberteuringen meine Sasion im Weitsprung eröffnen. Mein erster Dreisprung Wettkampf wird dann 2 Wochen später in Zofingen stattfinden.

Trainingslager

Dank sehr gutem Wetter konnte ich diese Woche in Pula meine ersten Technikeinheiten absolvieren und an meiner Form arbeiten. Ich werde den nächsten Monat noch zur vorbereitung verwenden und erst Ende Mai am GESA Cup in das Wettkampfgeschehen eingreifen.

Trainingsbeginn

Nach langer Pause konnte ich jetzt endlich das Training wieder aufnehmen und mich für die neue Saison vorbereiten. Dazu werde ich nächste Woche nach Pula ins Trainingslager gehen.

EM Testwettkampf Zürich

In Zürich durfte ich ein einmahliges Erlebnis geniessen. Ich durfte am Testwettkampf für die Europameisterschaften im Dreisprung starten. Für mich ging ein kleiner Traum in erfüllug da ich schon immer mal im Letzi springen wollte. Alles war sehr proffesionel abgelaufen und auch ein bisschen gewöhnungsbedürftig. Um ins Einlaufstadion zu kommen brauchte man einen Athleten Pass. Im Sihlhölzli wärmte ich mich dann auf und bereitete mich auf den Wettkapmf vor. Nach einer Schuh und Kleidungskontrolle im Call Room wurden wir per Shuttle Bus in den Call Rom im Letzi gefahren. Dort wurden uns alle Elektronischen geräte abgenommen. Nun waren wir bereit ins Stadion einzulaufen. Es war ein komisches gefühl plötzlich in einem so grossen stadion zu sein überall waren Kameras uf einem gerichtet und verfolgten dich auf schritt und tritt. Der Wettkampf verlief dann nicht so wunschgemäss ich sprang zwar 14.51m erhoffte mir aber heute mehr. Da jedoch nimeand diese weite überbieten konnte habe ich diesen Testwettkampf gewonnen und musste dann auch das Testwettkampf Europameisterschafts Interview geben.

Track Meeting Rapperswil

Eher kurzfristig entschied ich mich nach Rapperswil zu gehen und dort meine gute Form auszunutzen. Und siehe da ich konnte meine Persönliche Bestleistung auf 14.68m steigern. Dieses Ergebniss hat mich wieder positiv gestimmt das ich dieses Jahr vieleicht doch noch 15m springen kann, denn ich habe bei keinem Sprung den Balken getroffen und trotzdem sehr gute Weiten erreicht.

Schweizermeisterschaften Frauenfeld

Am ersten Tag der SM konte ich im Dreisprung mit 14.37m einen neuen Freiluftrekord aufstellen was gleichbedeutend mit Platz 6 war. Am Samstag im Weitsprung lief es mir überhaupt nicht und ich verpasste mit sehr schwachen 6.50m den Final.

Trainingslager Juli

In dieser Woche weile ich in Tenero und werden an meiner Dreisprungtechnik arbeiten. Ich konnte sehr viel profitieren, da ich mit Alex Hochuli den besten Dreispringer der Schweiz als Trainingspartner hatte.

Muskelverletzung

Aufgrund einer Muskelverletzung musste ich leider auf die Teilnahme am GESA Cup verzichten. Da die verletzung wohl etwas schlimmer ist muss ich auf alle Wettkämpfe im Juni verzichten. Ich hoffe anfangs Juli in Götzis mein Comeback zu geben.

Erster 7m Sprung meienr Karriere

Heute konnte ich das erste mal die magische 7m grenze im Weitsprung knacken und mit 7.05m den Wettkampf gewinnen. Diese Weite stimmt mich zuversichtlich das ich auf dem richtigen Weg bin.

Saisoneinsteig in Oberteuringen

Nachdem ich meine Verletzung gut überstanden habe werde ich jetzt in Oberteuringen meine Sasion im Weitsprung eröffnen. Mein erster Dreisprung Wettkampf wird dann 2 Wochen später in Zofingen stattfinden.

Trainingslager

Dank sehr gutem Wetter konnte ich diese Woche in Pula meine ersten Technikeinheiten absolvieren und an meiner Form arbeiten. Ich werde den nächsten Monat noch zur vorbereitung verwenden und erst Ende Mai am GESA Cup in das Wettkampfgeschehen eingreifen.

Trainingsbeginn

Nach langer Pause konnte ich jetzt endlich das Training wieder aufnehmen und mich für die neue Saison vorbereiten. Dazu werde ich nächste Woche nach Pula ins Trainingslager gehen.

Hallensaison 2014

SM Elite Magglingen

Aufgrund meiner Knieverletzung verzichtete ich auf einen Start im Weitsprung und konzentrierte mich voll auf den Dreisprung. Bereits im 1. Versuch gelang mir eine neue Persönliche Bestleistung von 14.53m dies reichte jedoch nur zu Platz 4. was jedoch nach der Knieverletzung nicht schlecht war. Leider habe ich mich im 5. Versuch wieder an meinem Sprungelenk verletzt und so muss ich jetzt einige Wochen pausieren bis ich mit der Vorbereitung für den Sommer beginnene kann.

Verletzung

Leider habe ich mir in Magglingen beim Nationalen Hallenmeeting eine Verletzung am Knie zugezogen und muss nun pausieren. Ich hoffe jedoch, dass es für die Schweizermeisterschaften in 2 Wochen reicht.

Saisonauftakt geglückt

Der Einstieg in die neue Saison ist mir geglückt. Im Weitsprung wurde ich mit sehr guten 6.88m IBL-Hallenmeister was neue IndoorBestweite für mich bedeutet. Auch im Sprint habe ich eine neue Bestleitung aufgestellt mit 7.27s über 60m. Diese Resultate stimmen mich zuversichtlich das ich nächste Woche auch im Dreisprung eine gute Weite erzielen kann.

Nächstes Meeting:

Nationales Hallenmetting in Magglingen Dreisprung und Weitsprung

Rheintaler Sportlerwahl

Ich wurde nominiert für die Rheintaler Sportlerwahl 2013

Um Sportler des Jahres zu werden, brauche ich eure Unterstützung. Jede Stimme zählt! Herzlichen Dank

Saison 2013

Trainingslager in Pula

Momentan weile ich im Trainingslager in Pula und arbeite Hart für die 2. Saisonhälfte mit den Höhepunkten Aktiv SM, Nachwuchs SM und Team SM.

Das Wetter ist sehr gut so das wir alle unsere Trainingseinheiten bei schönstem Wetter ausführen konnten!

Neue Rekorde 52.17m und 6.97m

Im Deutschen Oberteuringen gelang mir ein Traumsprung im Weitsprung! Ich konnte meine Bestleistung auf 6.97m steigern womit ich für die Aktiv SM Qualifiziert bin.

2 Wochen Später konnte ich auch endlich meinen Speerrekord verbessern. In Dornbirn wurde ich mit einer neuen Persönlichen Bestleistung von 52.17m dritter was auch neuen U20 Vereinsrekord bedeutet!

3.Platz in Nottwil

Beim Swiss Meeting in Nottwil holte ich mir mit 14.17m meinen 3. Podestplatz an einem Swiss Meeting in diesem Jahr! Mit der Weite bin ich nicht ganz zufrieden, jedoch hatte ich gute Ansätze welche ich jetzt noch weiter verbessern werde. So das ich an den Aktiv SM in Luzern hoffentlich eine neue Bestleistung aufstellen kann.

Die Freiluft Saison 2013 hat begonnen

Ich habe bereits die ersten Wetkämpfe bestritten und im Dreisprung eine neu Persönlich Bestleistung aufgestellt 14.29m.

In Zofingen am Swiss Meeting sprang ich im Dreipsprung mit 13.85m auf Platz 3.

In Jona wurde ich Im Weitsprung und Speerwurf Vize Kantonalmeister und erzielte im Dreisprung eine neu PB mit 14.29m.

Die Saison habe ich in Altstätten am Gesa Cup eröffnet und durfte gleich 2 mal aufs Podest steigen sowohl im Weitsprung mit 6.50m Platz 3 als auch ein wenig überraschend im Hürdenlauf mit 15.37s Platz 2.

Hallen Saison 2013

Endlich Schweizermeister 

Mit einem grossartigen Sprung auf 14.28m wurde ich Schweizermeister im Dreisprung.

Im Weitsprung konnte ich mich ebenfals um 25cm steigern und erreichte mit sehr guten 6.71m den 4.Platz

Die Vorbereitung läuft auf Hochtouren

In 2 Wochen sind bereits die Schweizer Nachwuchsmeisterschaften. Ich habe in den letzten Wochen sehr gut trainiert und bin bereit. In einer Woche werde ich als letzter Test vor der Nachwuchs SM in Magglingen an der Aktiv SM teilnehmen. 

Es geht wieder Los

Die Ferien sind vorbei! Die Vorbereitung auf die nächste Saison wird bereits geplant und bald geht es wieder los mit dem Training. Was auch langsam Zeit wird :) Ich hoffe ich kann mich diesen Winter wieder optimal auf eine hoffentlich erfolgreiche Sasion vorbereiten.

Saison 2012

3.Platz im Mehrkampf in Hochdorf zum Sasionabschluss

Mit dem 3.Platz im 6-Kampf der Herren konnte ich meine Saison optimal abschliessen. Im 1000m und im Hochsprung erreichte ich trotz Regen eine neue Bestleistung mit 2.59.64 endlich unter der 3 Minuten Marke im 1000m und 1.65m im Hochsprung. Im Weitsprung erreichte ich eine sehr gute Weite von 6.41m. Im Speerwurf musste ich leider mit 48m zufrieden sein. Jetzt werde ich meine Trainingspause geniessen und dann mit dem Training für die nächste Sasion wieder beginnen.

3.Rang an den Schweizermeisterschaften im Dreisprung

Mit einem Traumhaften Sprung auf 13.97m gewann ich die Bronzemedaile im Dreisprung. Grandios! Im Speer belegte ich mit guten 50.55m den 5.Rang was auch sehr erfreulich ist.

50.84m im Speerwurf und 6.46m im Weitsprung

Am Mehrkampf Meeting in Götzis gelang mir ein super Wettkampf ich erreichte in fast allen Diszipline einen neuen Rekord. Am meisten freue ich mich auf die Super Weite im Speer von 50.84m was momentan Rang 3. in der Schweizer U20 bestenliste bedeutet und über die Weitsprungweite von 6.46m

SGALV Meister Weitsprung

An den SGALV Meisterschaften in Balgach wurde ich Kantonalmeister im Weitsprung und 2. im Speerwurf. Die Weitsprungweite von 6.21m hat sicher noch verbesserungspotenzial. Im Speer erreichte ich die SM Limite mit 46.80m.

Erster Wettkampf der neuen Saison

Beim ersten Wettkampf erreichte ich in St.Gallen im Weitsprung eine Weite von 6.19m und im Dreisprung von 13.03m zum Saison anfang eine nicht schlechte Leistung. Am 19.Februar findet dann die aktiven Hallen SM in St.Gallen statt und am 25. und 26 Februar die Nachwuchs SM in Magglingen bis dann bleibt mir noch genügend Zeit in Form zu kommen.

Vorbereitung aud die nächste Saison

Momentan befinde ich mich in der Vorbereitung für die nächste Hallensaison! Ein Ziel von mir ist es dieses Jahr die Qualifikation für die Hallen SM der Aktiven in St.Gallen zu erreichen. Und in allen Disziplinen weitere fortschritte zu erreichen.

Saison 2011

Weitsprung Team Schweizermeister

Dieses Wochenende haben Yves Zellweger, Kevin Oeler, Damian Zellweger und Ich uns den Team Weitsprung Schweizermeistertitel geholt! Wir gewannen mit einer sehr guten Durchschnitts Weite von 6.86m. Herzliche gratulation an das ganze Team!

3×Gold in Deutschland

Am 10. Juli war ich in Mindelheim an den IBL Meisterschaften.

Ich bin in 3 Diszilplinen an den Start gegangen und und habe 3 mal Gewonnen. Im Dreipsrung gewann ich mit mitelmässigen 13.03m im Weitsprung sprang ich sehr gute 6.27m und im Speerwurf verbesserte ich meinen eigenen Vereinsrekord auf 47.18m. Jetz werde ich n ochmals 6Wochen Trainieren bis dann in Frauenfeld die Schweizermeisterschaften sind wo ich im Dreisprung, Weitsprung und Speerwurf starte.

Silber und Bronze in Zürich

Dieses Wochenende war ich in Zürich an den Regionenmeisterschaften der Ostschweiz. Im Weitsprung sprang ich 6.32m was neuer Rekord bedeutet und mit der Bronze Medailie belohnt wurde! Im Dreisprung konnte ich ebenfalls einen neuen Rekord springen und holte mir die Silbermedailie hinter Ricardo Jung!

Doppel Kantonalmeister

Am 28.Mai fanden in Herisau die SGALV Meisterschaften statt. Ich konnte im Speerwurf mit 46.88m und im Weitsprung mit sensationellen 6.26m mir 2 mal die Goldmedailie umhängen lassen. Für mich waren es die ersten Kantonaltitel in meiner Karriere und nach dem Vize-Vize Schweizermeister Titel der grösste Erfolg!!

KTV Altstätten gewinnt den GESA Cup

Am legendären GESA Cup konnte der KTV Altstätten alle Pokale gewinnen! Sowohl die Männer mit fast 1000 Punkten vorsprung als auch die Damen konnten jewils die Gesamtwerung und die Staffel gewinnen! Der KTV Altstääten ist nach dem TV Teufen der 2 Verien der alle Pokale gewinnen kann. Für die Herren war es schon der 3. Titel in Serie!

10 Kampf in Götzis

Am 11. und 12. Juni habe ich am 10Kampf in Götzis teilgenommen! Das Ergebnis mit 5104 Punkten war sehr gut, jedoch gibt es in einigen Disziplinen noch Verbesserungspotenzial! Die 110m Hürden die ich in 15.90s absolvierte waren sehr gut und auch der 1500m mit 4:55 Minuten war nicht schlecht. Im Weitsprung sprang ich mit dem schwächeren Rechten Bein gute 5.99m.